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DESAFIO PÓS-PARTO BARRIGA LISA!

04 A 24 DE SETEMBRO

Este é o meu desafio de  21 dias para mudares, transformares o teu corpo e começares a atingir os teus objectivos.

Se foste Mãe e desejas ter acesso a exercícios específicos, que vão trazer-te resultados visíveis, estes 21 dias são para TI!

O desafio será 100% ONLINE.

Nestes 21 dias consecutivos, irás avaliar a tua Diástase Abdominal, recuperar a tua barriga, reduzir massa gorda e ganhar massa muscular. Vais notar progressos a nível de ganho de resistência e força.

Serão dias intensos, que só aconselho caso estejas 100% FOCADA EM TI.

Inscrições ENCERRADAS!

TER SUCESSO OU NÃO, A DECISÃO É TUA!

     COMO É QUE VAI FUNCIONAR?


Todos os dias, durante 21 dias consecutivos, terás acesso a uma aula de Exercício Físico SEM HORÁRIO para poderes começar a colocar na tua rotina, uma actividade física adequada ao teu corpo.

✅ Todas estas aulas foram gravadas especialmente para o CHANGE 21D, não as vais encontrar em outro sítio.

✅ Terás ainda uma Masterclass prática semanal, videos extra de Motivação e Gestão de tempo.

✅ No final de cada semana, teremos uma reunião de grupo ZOOM AO VIVO, com todas as alunas, onde vais poder tirar dúvidas e estar em contacto directo comigo.

Repito: Todas as aulas serão online 

ACEITAS ESTE DESAFIO?

  COMO É QUE SE TEM ACESSO:

Terás acesso a tudo, através do teu email e no grupo de Watshap do CHANGE 21D.

Irás recebendo o acesso às aulas do desafio e mais informação, assim como os videos EXTRA.

Estarei sempre disponível para ti e para todas as alunas, no grupo onde podemos ir comunicando, gerindo progressos e expectativas.

Este desafio é 100% online.

As aulas são gravadas e podes fazê-las quando quiseres.

Terás acesso a tudo durante 2 meses.

Limitado a um número máximo de participantes.

 O CHANGE 21D inicia dia 04 e termina dia 24 de SETEMBRO 

21 DIAS | 14 AULAS | 3 LIVES | MASTERCLASSES

37

49

» inscrições até dia 29 de AGOSTO «
 

» inscrições de dia 30 a dia 2 de SETEMBRO «
 

ACESSO ESPECIAL SÓ ATÉ DIA 29 DE AGOSTO

Inscrições ENCERRADAS!

OS RESULTADOS

As aulas do CHANGE 21D são pensadas em Mães sem tempo, que querem muito ter resultados!

Vais ganhar energia e motivação para fazeres exercício.

A tua "barriga de grávida" vai desaparecer.

Vais alcançar mais força de CORE.

Ganhar resistência.

Farás uma progressão de exercícios, que não coloca em causa a tua diástase.

Aprenderás a executar a correcta activação abdominal.

Terás acesso a acompanhamento personalizado, através de um grupo privado.

Verás o teu corpo responder em apenas 21 dias!!

Change 21d - desafio barriga lisa
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Testemunho CHANGE 21D
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desafio barriga lisa - pósparto
desafio barriga lisa pós parto
desafio barriga lisa pós parto
diástase recuperação
diastase recuperação
barriga lisa pos parto
barriga lisa pos parto

ACESSO COM DESCONTO SÓ ATÉ DIA 29 DE AGOSTO

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1º PASSO

Escolhe o teu modo de pagamento e confirma o teu lugar no desafio!

917519379

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2º PASSO

Confirma a tua inscrição no desafio, enviando o comprovativo de pagamento.

(CARREGA NO BOTÃO EM BAIXO)

RECEBERÁS NO TEU EMAIL AS INSTRUÇÕES SEGUINTES

» inscrições até dia 29 de AGOSTO «
 

» inscrições de dia 30 a dia 2 de SETEMBRO «
 

SOU MÃE COMO TU!

Sou  Directora do Mais Vida Portugal, Personal Trainer especialista em Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto, Core & Diastasis Rehab Specialist, Mentora do Programa online 100% MÃE e mais importante ainda...

 

A minha formação abrange também a especialização em Musculação e Pilates Clínico, assim como o desenvolvimento e estudo nestes últimos anos, sobre reabilitação de Diástase Abdominal.

Este desafio CHANGE 21D para que possas ter o meu acompanhamento mais próximo e em 21 dias acreditares que SIM, é possível recuperares e sentires-te melhor!

 
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