"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

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Ebook Diástase Abdominal

INCLUI:

AVALIAÇÃO DA DIÁSTASE ABDOMINAL

AVALIAÇÃO CORPORAL - BIOIMPEDÂNCIA

EXECUÇÃO DE EXERCÍCIOS CORRECTIVOS

APLICAÇÃO DE KINESIO TAPE (NA CONSULTA)

ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL (EMAIL)

SEGUIMENTO PÓS CONSULTA (EMAIL)

Guia de Exercício 2019

40 páginas de informação actualizada

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Aquela tribo de Mães em que terás o apoio para a tua recuperação.

Se foste Mãe tenho a consulta

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INCLUI:

Avaliação da Diástase Abdominal

Avaliação corporal em bioimpedância

Execução dos exercícios correctivos conforme

o caso

Aconselhamento Nutricional (por email)

Seguimento pós consulta com exercícios (por email)

 "É muito importante haver consciência corporal para prevenção das alterações posturais viciosas ao longo do tempo da nossa vida. Obrigada pela ajuda e partilha"

- Isabel Russo

 "Ajudou-me muito a perceber a importância de uma postura correcta...Além do mais motivou-me a não desistir de mim!"

- Magda Pimenta

 "Fiz uma barriga muito grande na gravidez o que resultou em diástase, a recuperação tem sido aos poucos...Adorei, todos os exercícios fazem muito sentido."

- Carla Varela

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by  Sofia Amorim

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