Cicatrizes de Mães. Episiotomia e cesariana

Sou a Catarina Mattos, Fisioterapeuta de Saúde da Mulher especializada em Saúde Materna e reabilitação perineal.

Neste artigo quero-te falar sobre as cicatrizes que só as Mães têm!



Estas podem ser pontos dolorosos, do nosso corpo.

Devemos sempre ter em atenção a sua coloração e a sua forma, isto quer dizer que temos que ir observando e apalpando.

A cicatriz da episiotomia pode ser mais fácil de cicatrizar/recuperar visto encontrar-se numa

zona mucosa, ao contrário de uma cicatriz de cesariana, mas mesmo esta pode ser discreta a nível visual.

Para garantirmos que não temos repercussões futuras (obstipação, dor na relação sexual,

formato de “barriga de avental”) dado que estas situações podem ser derivadas das aderências entre os tecidos subjacentes. É necessário que se manipule a cicatriz de forma suave e com uma pressão tolerável, pelo que não deves sentir dor ao massajar. Podes utilizar um creme hidratante, óleo de amêndoas doces ou até mesmo o gel de banho durante o duche.

Os movimentos pode ser com o dedo indicador e polegar formando uma prega, ou somente

com a extremidade de um dedo como ponto focal. Devem ser executados em todo o

comprimento e largura da cicatriz, podendo ser circulares, a afastar as extremidades e ou

aproximá-las, realizando movimentos em S, manipulando a cicatriz.

Com a mobilização da cicatriz, esta vai ficando mais discreta, fina e mais confortável a nível

visual e ao toque!


Se és Mãe e tens qualquer dúvida não hesites em contactar ou em marcar a tua avaliação, de Fisioterapia de Saúde da Mulher.

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