Live "A importância do períneo"

Atualizado: 9 de Mai de 2019

Neste Directo que teve como convidada a Fisioterapeuta de Saúde da Mulher, Catarina Mattos, ficarás esclarecida da importância de avaliares o teu pavimento pélvico após um parto.


| PAVIMENTO PÉLVICO

Grupo de músculos que envolvem a zona perineal e vaginal, localizados na bacia, que podem estar funcionais ou não.

º Sessões de reabilitação de pavimento pélvico - são direccionadas em qualquer altura da vida da Mulher, principalmente quando existe alguma disfunção, dor ou quando se planeia uma gravidez ou no retorno do pós-parto.

º Avaliação - é importante avaliar a condição do pavimento pélvico, como forma de prevenção. Não só quando já existe alguma patologia, mas sim como prevenção para situações futuras.

º Estes músculos são ESSENCIAIS, à continência urinária, fecal e função sexual.


| PAVIMENTO PÉLVICO & ABDOMINAL

Estas estruturas musculares funcionam em sinergia, para uma recuperação completa e eficaz, é importante avaliar e trabalhar com exercícios conjuntos.

O treino de pavimento pélvico irá beneficiar o fecho de Diástase Abdominal.


| PARA MARCARES A TUA CONSULTA CONTACTA: tel. 917519379


Artigo por:

Sofia Amorim

Directora e Personal Trainer do Mais Vida Portugal

A tua Coach de Mães!

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