Live "Exercícios indicados e contra-indicados"

Atualizado: 5 de Set de 2019

Este foi em directo que fiz para tirar todas as dúvidas dos que deves fazer em termos de Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto.

º Será que a corrida pode ser mantida?

º Será que podes fazer abdominais na gravidez?

º O que deves evitar para não piorar uma diástase abdominal?

º O que podes fazer como prevenção?


Vê na íntegra o video e ficarás com todas as respostas!

Se mesmo assim tiveres dúvidas, diz-me!


por:

Sofia Amorim

Directora e Personal Trainer do Mais Vida Portugal

A tua Coach de Mães!


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