Live "Exercícios Pós-parto, por onde começar"

Foste Mãe e AGORA?😳

Como vais saber o que será melhor para o teu caso?

Hoje deixo-te:

📍 as directrizes essenciais, tendo em conta o tipo de parto e as fases de recuperação.

📍 as avaliações físicas que deves fazer.

📍 os exercícios que irás precisar.

📍 e a melhor SOLUÇÃO que tenho para ti!! 😏


Vê na íntegra o video e ficarás com todas as respostas!

Se mesmo assim tiveres dúvidas, diz-me!

por:

Sofia Amorim

Directora e Personal Trainer do Mais Vida Portugal

A tua Coach de Mães!


  • Instagram - White Circle
  • Facebook Clean
  • YouTube Clean

Mais Vida Portugal COPYRIGHT © 2020 | Direitos reservados       - POLÍTICA DE PRIVACIDADE -