Live "Fui Mãe, quero o meu corpo de volta"


Isto de se ser Mãe e voltar à forma tem muito que se diga!

A alimentação é essencial, a hidratação também e principalmente não cometeres alguns ERROS comuns, de quem quer voltar rápido a sentir-se como antes! Sabias que o nosso corpo preciso de gordura para viver e não de músculo?

Vê na íntegra o LIVE que fiz e se tiveres dúvidas comenta!

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A tua Coach de Mães, Sofia Amorim 🎥👌

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